824桃園買屋職人-高瑞鴻 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

6.2 km | 00:43:40 | 07:00/km

日期: 2013-03-14 22:54 - 總爬升: 102 m - 地點: 大溪 - 天氣: 冷 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 05'46" / 07'15" / 07'36" / 07'25" / 06'53" / 07'00" / 07'34" /

完了！這種速度，星期天要去十八標散步,怎麼辦??

3月累積里程 : 107.76 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 505.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

自由, 李黑馬和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	07'15"	00:13'01"
3	07'36"	00:20'37"
4	07'25"	00:28'02"
5	06'53"	00:34'55"
6	07'00"	00:41'55"
6.2	07'33"	00:43'40"

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