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 |  18.8 km | 02:32:32 | 08:06/km日期: 2020-09-06 15:49 - 地點: 頭前溪步道 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 31% Pace: 07'15" / 06'36" / 07'25" / 06'21" / 06'07" / 06'01" / 07'06" / 07'03" / 12'58" / 14'23" / 10'04" / 07'05" / 06'23" / 06'14" / 05'51" / 11'15" / 07'48" / 06'42" / 12'23" / 試跑沒有跑過的路線從頭前溪河濱公園到南寮魚港的魚鱗天梯，有專屬跑道都不用過紅綠燈是很適合練長距離的路線，缺點是中途缺少補水跟上廁所的地方。練長距離要背水袋跑比較合適，下次來背水袋練25k好了。下周六就可以回到久違的馬場了，期待中。
9月累積里程 : 141.03 km  ZEPRO 雲豹跑鞋 累積 : 704.2 kmStrava 上傳 | 4 years ago
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