4.0 km | 00:28:39 | 07:09/km日期: 2020-09-06 19:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 08'51" / 07'29" / 06'59" / 06'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.21 km 
HOKA Clifton 6(藍) 累積 :
1521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'29" | 00:16'20" |
| 3 | 06'59" | 00:23'19" |
| 4 | 06'48" | 00:30'07" |
| 4.0 | 15'00" | 00:30'10" |
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