MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Wenteh Wang
台北市
ID 462728
< 上一篇
下一篇 >
Wenteh Wang
半馬
|
01:48:35
|
05:08/km
|
第3半馬
2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松
官方成績
日期
2020-09-06
成績
01:48:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:08/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'46")
00:24'46"
00:49'54"
10 km
(00:49'54")
00:25'08" (+00'22")
15 km
(01:15'34")
00:25'40" (+00'54")
00:52'58" (+03'04")
20 km
(01:42'52")
00:27'18" (+02'32")
Finish
(01:48:35)
日期:
2020-09-06 05:45
-
平均心率:
160
-
卡路里:
1433 Cal
-
溫度:
26°C
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'30"
(00'30")
05'27" (+00'59")
91 / 91
2
02'24"
(02'54")
04'48" (+00'20")
500 / 591
3
02'30"
(05'24")
05'00" (+00'32")
500 / 1091
4
02'33"
(07'57")
05'06" (+00'38")
500 / 1591
5
02'28"
(10'25")
04'56" (+00'28")
500 / 2091
展開計圈分析
6
02'35"
(13'00")
05'10" (+00'42")
500 / 2591
7
02'25"
(15'25")
04'50" (+00'22")
500 / 3091
8
02'14"
(17'39")
04'28"
500 / 3591
9
02'32"
(20'11")
05'04" (+00'36")
500 / 4091
10
02'33"
(22'44")
05'06" (+00'38")
500 / 4591
11
02'31"
(25'15")
05'02" (+00'34")
500 / 5091
12
02'27"
(27'42")
04'54" (+00'26")
500 / 5591
13
02'31"
(30'13")
05'02" (+00'34")
500 / 6091
14
02'41"
(32'54")
05'22" (+00'54")
500 / 6591
15
02'34"
(35'28")
05'08" (+00'40")
500 / 7091
16
02'39"
(38'07")
05'18" (+00'50")
500 / 7591
17
02'28"
(40'35")
04'56" (+00'28")
500 / 8091
18
02'38"
(43'13")
05'16" (+00'48")
500 / 8591
19
02'25"
(45'38")
04'50" (+00'22")
500 / 9091
20
02'19"
(47'57")
04'38" (+00'10")
500 / 9591
21
02'26"
(50'23")
04'52" (+00'24")
500 / 10091
22
02'38"
(53'01")
05'16" (+00'48")
500 / 10591
23
02'22"
(55'23")
04'44" (+00'16")
500 / 11091
24
02'37"
(58'00")
05'14" (+00'46")
500 / 11591
25
02'38"
(01:00'38")
05'16" (+00'48")
500 / 12091
26
02'30"
(01:03'08")
05'00" (+00'32")
500 / 12591
27
02'22"
(01:05'30")
04'44" (+00'16")
500 / 13091
28
02'43"
(01:08'13")
05'26" (+00'58")
500 / 13591
29
02'35"
(01:10'48")
05'10" (+00'42")
500 / 14091
30
02'40"
(01:13'28")
05'20" (+00'52")
500 / 14591
31
02'36"
(01:16'04")
05'12" (+00'44")
500 / 15091
32
02'49"
(01:18'53")
05'38" (+01'10")
500 / 15591
33
02'47"
(01:21'40")
05'34" (+01'06")
500 / 16091
34
02'39"
(01:24'19")
05'18" (+00'50")
500 / 16591
35
02'43"
(01:27'02")
05'26" (+00'58")
500 / 17091
36
02'38"
(01:29'40")
05'16" (+00'48")
500 / 17591
37
02'51"
(01:32'31")
05'42" (+01'14")
500 / 18091
38
02'48"
(01:35'19")
05'36" (+01'08")
500 / 18591
39
02'48"
(01:38'07")
05'36" (+01'08")
500 / 19091
40
02'43"
(01:40'50")
05'26" (+00'58")
500 / 19591
41
02'32"
(01:43'22")
05'04" (+00'36")
500 / 20091
42
02'26"
(01:45'48")
04'52" (+00'24")
500 / 20591
43
02'18"
(01:48'06")
04'36" (+00'08")
500 / 21091
44
00'31"
(01:48'37")
03'58"
129 / 21221
賽後評分:
傳統經典賽事
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
9月累積里程 :
151.03 km
TCX 上傳
| 4 years ago
猛禽旺仔🌸
和
Rarry Lin
說推
·
留言
目標心跳區間: 123~ 161
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
05'00"
00:09'55"
3
05'02"
00:14'57"
4
04'46"
00:19'43"
5
05'03"
00:24'46"
6
04'59"
00:29'45"
7
05'14"
00:34'59"
8
05'06"
00:40'05"
9
05'07"
00:45'12"
10
04'42"
00:49'54"
11
05'00"
00:54'54"
12
05'14"
01:00'08"
13
04'54"
01:05'02"
14
05'20"
01:10'22"
15
05'12"
01:15'34"
16
05'36"
01:21'10"
17
05'19"
01:26'29"
18
05'29"
01:31'58"
19
05'37"
01:37'35"
20
05'17"
01:42'52"
21
04'51"
01:47'43"
21.2
04'03"
01:48'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
半馬 | 01:48:35 | 05:08/km | 第3半馬
展開計圈分析
留言 
