10.1 km | 01:17:19 | 07:40/km日期: 2020-09-06 05:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'14" / 06'52" / 07'05" / 07'34" / 07'52" / 07'43" / 08'53" / 07'39" / 08'00" / 07'51" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+02'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'23" (+01'31") | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'52" | 00:14'06" |
| 3 | 07'05" | 00:21'11" |
| 4 | 07'34" | 00:28'45" |
| 5 | 07'52" | 00:36'37" |
| 6 | 07'43" | 00:44'20" |
| 7 | 08'53" | 00:53'13" |
| 8 | 07'39" | 01:00'52" |
| 9 | 08'00" | 01:08'52" |
| 10 | 07'51" | 01:16'43" |
| 10.1 | 08'27" | 01:17'20" |
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