10.4 km | 01:09:15 | 06:38/km日期: 2020-08-24 05:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 11478 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'56" / 06'52" / 06'28" / 06'31" / 06'39" / 06'28" / 06'27" / 06'28" / 06'33" / 06'30" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'29") | 1002 / 1002 | 161 / 88 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1001 / 2003 | 162 / 88 |
| 3 | | 06'32" (+00'03") | 1001 / 3004 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 4005 | 164 / 91 |
| 5 | | 06'41" (+00'12") | 1001 / 5006 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 6006 | 166 / 89 |
| 7 | | 06'32" (+00'03") | 1001 / 7008 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'29" | 1001 / 8010 | 165 / 93 |
| 9 | | 06'39" (+00'10") | 1001 / 9011 | 168 / 89 |
| 10 | | 06'29" | 1001 / 10013 | 167 / 92 |
| 11 | | 05'59" | 413 / 10426 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.37 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'52" | 00:13'48" |
| 3 | 06'28" | 00:20'16" |
| 4 | 06'31" | 00:26'47" |
| 5 | 06'39" | 00:33'26" |
| 6 | 06'28" | 00:39'54" |
| 7 | 06'27" | 00:46'21" |
| 8 | 06'28" | 00:52'49" |
| 9 | 06'33" | 00:59'22" |
| 10 | 06'30" | 01:05'52" |
| 10.4 | 07'54" | 01:09'15" |
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