8.0 km | 00:37:04 | 04:36/km日期: 2020-09-05 10:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 04'44" / 04'18" / 04'20" / 04'30" / 04'33" / 04'55" / 04'38" / 04'57" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'20") | 40 / 8040 |
跑錶遇到跑步機自動加快速度……
才跑5K，覺得好玩～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'18" | 00:09'02" |
| 3 | 04'20" | 00:13'22" |
| 4 | 04'30" | 00:17'52" |
| 5 | 04'33" | 00:22'25" |
| 6 | 04'55" | 00:27'20" |
| 7 | 04'38" | 00:31'58" |
| 8 | 04'57" | 00:36'55" |
| 8.0 | 04'33" | 00:37'06" |
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