2.1 km | 00:12:34 | 05:55/km日期: 2020-09-03 18:44 - 平均心率: 121 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 06'01" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'05") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.36 km ASICS TARTHEREDGE 2❤ 累積 :
435.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'01" | 00:11'51" |
2.1 | 05'55" | 00:12'35" |