5.0 km | 00:31:44 | 06:19/km日期: 2020-09-03 17:39 - 地點: 操場 - 天氣: 烏雲密佈 - 平均心率: 170 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 3828 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 07'15" / 06'56" / 06'27" / 05'45" / 04'57" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+02'21") | 1001 / 1001 | 120 / 114 |
| 2 | | 07'02" (+02'05") | 1000 / 2002 | 110 / 128 |
| 3 | | 06'29" (+01'32") | 1002 / 3005 | 97 / 157 |
| 4 | | 05'47" (+00'50") | 1002 / 4008 | 120 / 143 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5009 | 165 / 121 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 15 / 5024 | 120 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.58 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
444.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'56" | 00:14'11" |
| 3 | 06'27" | 00:20'38" |
| 4 | 05'45" | 00:26'23" |
| 5 | 04'57" | 00:31'20" |
| 5.0 | 16'15" | 00:31'44" |
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