6.5 km | 00:49:38 | 07:37/km日期: 2020-09-02 20:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'31" / 08'10" / 07'02" / 07'28" / 07'49" / 19'37" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.70 km 
ASICS Nimbus 21 4E 累積 :
259.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'10" | 00:16'41" |
| 3 | 07'02" | 00:23'43" |
| 4 | 07'28" | 00:31'11" |
| 5 | 07'49" | 00:39'00" |
| 6 | 19'37" | 00:58'37" |
| 6.5 | 06'50" | 01:02'07" |
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