電子李(18^ 3長跑隊) 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

電子李(18^ 3長跑隊) 新竹
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電子李(18^ 3長跑隊)

21.3 km | 01:52:06 | 05:16/km

日期: 2013-03-14 06:10 - 總爬升: 212 m - 地點: 新竹市十八尖山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%

Pace: 05'44" / 05'25" / 05'14" / 05'24" / 04'50" / 05'18" / 05'43" / 05'05" / 05'36" / 04'45" / 05'11" / 05'20" / 04'56" / 05'35" / 04'47" / 04'56" / 05'12" / 04'49" / 05'17" / 04'58" / 04'45" / 04'34" /

新竹市十八尖山
山路練習

3月累積里程 : 560.21 km

GPX 上傳 | 11 years ago

王子(姐), tomney_chang 和其他 86 人說推

·

阿彬如履平地

2013-03-15 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'25"	00:11'09"
3	05'14"	00:16'23"
4	05'24"	00:21'47"
5	04'50"	00:26'37"
6	05'18"	00:31'55"
7	05'43"	00:37'38"
8	05'05"	00:42'43"
9	05'36"	00:48'19"
10	04'45"	00:53'04"
11	05'11"	00:58'15"
12	05'20"	01:03'35"
13	04'56"	01:08'31"
14	05'35"	01:14'06"
15	04'47"	01:18'53"
16	04'56"	01:23'49"
17	05'12"	01:29'01"
18	04'49"	01:33'50"
19	05'17"	01:39'07"
20	04'58"	01:44'05"
21	04'45"	01:48'50"
21.3	04'33"	01:50'06"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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