Hexuan Tang 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hexuan Tang 台北市
ID 99869

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40.8 km | 01:31:50 | 26.6 km/h

日期: 2014-11-02 14:43 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'45"

(01'45")

33.96 (-0.99)

987 / 987

2

01'45"

(03'30")

34.62 (-0.34)

1000 / 1988

3

02'17"

(05'47")

26.47 (-8.48)

1004 / 2992

4

01'59"

(07'46")

31.03 (-3.92)

1017 / 4010

5

01'46"

(09'32")

34.29 (-0.67)

1005 / 5015

展開計圈分析

11月累積里程 : 214.14 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

吳傻毅, 余東樑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	33.6	3.0 %
2	34.3	1.2 %
3	26.1	-0.9 %
4	31.0	-1.5 %
5	34.0	-2.2 %
6	29.8	-3.2 %
7	35.3	-1.0 %
8	31.3	-2.1 %
9	30.5	3.8 %
10	32.1	2.3 %
11	28.8	-4.5 %
12	28.1	-1.6 %
13	23.4	-2.8 %
14	29.5	-0.5 %
15	28.3	2.0 %
16	26.9	-2.4 %
17	29.3	1.2 %
18	30.5	-2.3 %
19	28.3	4.0 %
20	20.5	5.7 %
21	13.6	-3.2 %
22	23.1	-2.8 %
23	31.0	-2.0 %
24	24.5	2.0 %
25	27.5	2.8 %
26	23.4	5.3 %
27	26.3	-2.5 %
28	27.1	-1.1 %
29	22.5	-1.0 %
30	29.8	5.8 %
31	26.5	2.2 %
32	25.2	-3.2 %
33	30.3	3.0 %
34	24.2	-1.0 %
35	23.5	-2.0 %
36	23.7	-3.4 %
37	27.7	3.0 %
38	25.2	-1.3 %
39	23.7	2.4 %
40	29.0	-1.4 %
40.8	24.5	-1.2 %

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