9.4 km | 01:00:00 | 06:21/km日期: 2014-11-02 07:03 - 地點: 園藝試驗所 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 07'30" / 06'24" / 06'28" / 06'16" / 06'16" / 06'07" / 06'04" / 05'59" / 06'19" / 06'01" /
基本訓練
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松谷卓 -- Takumi
林育羣 -- 人海中遇見你
彭佳慧 -- 回味
彭佳慧 -- 走在紅毯那一天
彭佳慧 -- 喜歡兩個人
Lisa Ono -- My Love In the Twilight
Lisa Ono -- Getting Close To the Night
Lisa Ono -- The Night of Akasaka Advancing
Lisa Ono -- A Twilight of Tokyo
Lisa Ono -- A Longing Getting Wet In the Rain
Lisa Ono -- The Separation In My Adolescence
Lisa Ono -- The Lights In the Town
Lisa Ono -- If I Flew In the Sky
Lisa Ono -- A Love Fugue
11月累積里程 : 61.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'24" | 00:13'54" |
| 3 | 06'28" | 00:20'22" |
| 4 | 06'16" | 00:26'38" |
| 5 | 06'16" | 00:32'54" |
| 6 | 06'07" | 00:39'01" |
| 7 | 06'04" | 00:45'05" |
| 8 | 05'59" | 00:51'04" |
| 9 | 06'19" | 00:57'23" |
| 9.4 | 06'02" | 01:00'02" |
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