9.4 km | 01:02:02 | 06:36/km日期: 2020-08-07 21:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'23" / 05'48" / 06'10" / 05'52" / 05'43" / 05'44" / 09'25" / 05'34" / 05'34" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'29" (+09'55") | 376 / 9376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 06'10" | 00:18'21" |
| 4 | 05'52" | 00:24'13" |
| 5 | 05'43" | 00:29'56" |
| 6 | 05'44" | 00:35'40" |
| 7 | 09'25" | 00:45'05" |
| 8 | 05'34" | 00:50'39" |
| 9 | 05'34" | 00:56'13" |
| 9.4 | 15'30" | 01:02'03" |
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