2.1 km | 00:12:31 | 06:01/km日期: 2020-08-30 20:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'07" / 05'58" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'06") | 422 / 422 |
2 | | 06'00" (+00'03") | 410 / 833 |
3 | | 06'05" (+00'08") | 413 / 1246 |
4 | | 06'03" (+00'06") | 409 / 1656 |
5 | | 05'57" | 402 / 2059 |
6 | | 06'36" (+00'39") | 16 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
107.81 km ASICS Kayano 25 white 4E 累積 :
306.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'58" | 00:12'05" |
2.1 | 05'59" | 00:12'32" |