Joel 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
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7.0 km | 00:38:38 | 05:29/km

日期: 2013-03-14 20:32 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 06'03" / 05'20" / 05'18" / 05'26" / 05'24" / 05'33" / 185'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 153.73 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 427.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

林政賢, 鴻興 sean 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'20"	00:11'23"
3	05'18"	00:16'41"
4	05'26"	00:22'07"
5	05'24"	00:27'31"
6	05'33"	00:33'04"
7.0	05'22"	00:38'38"

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