14.7 km | 04:20:04 | 17:42/km日期: 2020-08-30 08:25 - 總爬升: 494 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 135 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 08'15" / 15'02" / 16'12" / 19'53" / 15'48" / 16'36" / 15'16" / 12'14" / 11'20" / 13'16" / 27'34" / 20'29" / 25'29" / 13'39" / 13'49" / 08'31" / 09'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 198.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 15'02" | 00:23'17" |
| 3 | 16'12" | 00:39'29" |
| 4 | 19'53" | 00:59'22" |
| 5 | 15'48" | 01:15'10" |
| 6 | 16'36" | 01:31'46" |
| 7 | 15'16" | 01:47'02" |
| 8 | 12'14" | 01:59'16" |
| 9 | 11'20" | 02:10'36" |
| 10 | 13'16" | 02:23'52" |
| 11 | 27'34" | 02:51'26" |
| 12 | 20'29" | 03:11'55" |
| 13 | 25'29" | 03:37'24" |
| 14 | 13'39" | 03:51'03" |
| 15 | 13'49" | 04:04'52" |
| 16 | 08'31" | 04:13'23" |
| 14.7 | -5'-5" | 04:20'04" |
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