喵喵 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

喵喵屏東
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全馬 | 05:34:56 | 07:56/km | 第41馬

2014 屏東縣阿里港國際馬拉松

官方成績
日期	2014-11-01
成績	05:34:56
總名次	2023 / 1309
分組名次	560 / 292
平均速度	07:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'52")

00:36'52" (+01'57")

01:14'33" (+03'23")

10 km

(01:14'33")

00:37'41" (+02'46")

15 km

(01:49'28")

00:34'55"

01:11'10"

20 km

(02:25'43")

00:36'15" (+01'20")

25 km

(03:10'19")

00:44'36" (+09'41")

01:20'11" (+09'01")

30 km

(03:45'54")

00:35'35" (+00'40")

35 km

(04:26'18")

00:40'24" (+05'29")

01:24'14" (+13'04")

40 km

(05:10'08")

00:43'50" (+08'55")

Finish

(05:34:56)

日期: 2014-11-01 06:00 - 卡路里: 3757 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

團報負責人~~~
麻花捲事件
忙到不可開交
平常心對待
開心吃喝也是一場馬
帶著滿心的回憶回家
謝謝我的隊友

11月累積里程 : 262.89 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡佩珊, 李明佳和其他 20 人說推

·

Bo Chen 進終點還被大會廣播~喵喵就算不刷成績.還是一樣很搶戲啊......

2014-11-01 16:47 ·

1 個人推

喵喵因為我們是愛跑部啊~~~

2014-11-01 22:53 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	06'36"	00:16'40"
3	06'34"	00:23'14"
4	06'51"	00:30'05"
5	06'47"	00:36'52"
6	09'05"	00:45'57"
7	06'41"	00:52'38"
8	06'36"	00:59'14"
9	06'44"	01:05'58"
10	08'35"	01:14'33"
11	06'02"	01:20'35"
12	07'12"	01:27'47"
13	07'19"	01:35'06"
14	07'34"	01:42'40"
15	06'48"	01:49'28"
16	08'03"	01:57'31"
17	06'43"	02:04'14"
18	06'39"	02:10'53"
19	08'15"	02:19'08"
20	06'35"	02:25'43"
21	13'40"	02:39'23"
22	07'02"	02:46'25"
23	09'19"	02:55'44"
24	09'06"	03:04'50"
25	05'29"	03:10'19"
26	05'09"	03:15'28"
27	07'08"	03:22'36"
28	07'44"	03:30'20"
29	06'22"	03:36'42"
30	09'12"	03:45'54"
31	06'23"	03:52'17"
32	06'07"	03:58'24"
33	13'46"	04:12'10"
34	09'28"	04:21'38"
35	04'40"	04:26'18"
36	11'13"	04:37'31"
37	07'02"	04:44'33"
38	05'47"	04:50'20"
39	11'13"	05:01'33"
40	08'35"	05:10'08"
41	08'16"	05:18'24"
42	10'35"	05:28'59"
43	06'30"	05:35'29"
42.8	-10'-18"	05:37'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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