Christine Liu 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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7.3 km | 01:16:30 | 10:25/km

日期: 2014-10-31 19:59 - 地點: 淡水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 09'04" / 11'41" / 10'20" / 11'45" / 12'01" / 13'54" / 23'23" /

【TNTH3#12-萬聖節變裝跑】

10月累積里程 : 103.57 km

NIKE Zoom Trainer nike vomero 8 累積 : 975.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

terresa, 洄瀾揪ㄞ走和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	11'41"	00:20'45"
3	10'20"	00:31'05"
4	11'45"	00:42'50"
5	12'01"	00:54'51"
6	13'54"	01:08'45"
7.3	05'53"	01:16'38"

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成績 : 01:07:05

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