陶素芸 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

陶素芸高雄
ID 171379

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4.5 km | 01:00:24 | 13:24/km

日期: 2014-10-31 22:47 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 14'55" / 12'35" / 11'17" / 15'18" / 12'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'48"

(14'48")

14'48" (+03'32")

999 / 999

2

12'34"

(27'22")

12'37" (+01'21")

994 / 1994

3

11'25"

(38'47")

11'16"

1012 / 3006

4

15'18"

(54'05")

15'15" (+03'59")

1002 / 4009

5

06'19"

(01:00'24")

12'47" (+01'31")

493 / 4503

10月累積里程 : 44.74 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 雅雪和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'55"	00:14'55"
2	12'35"	00:27'30"
3	11'17"	00:38'47"
4	15'18"	00:54'05"
4.5	12'33"	01:00'24"

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