目筆識丁 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

目筆識丁新界
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4.7 km | 00:36:44 | 07:53/km

日期: 2014-10-31 22:48 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 08'18" / 08'07" / 07'54" / 07'43" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'18" (+00'34")

971 / 971

2

08'07"

(16'11")

08'05" (+00'21")

1002 / 1973

3

07'54"

(24'05")

07'52" (+00'08")

1003 / 2977

4

07'43"

(31'48")

07'44"

996 / 3973

5

04'56"

(36'44")

07'13"

683 / 4657

10月累積里程 : 101.56 km

REEBOK 型號累積 : 1325.2 km

Android - Xiaomi MI 2A 上傳 | 10 years ago

悠跑andy, BC 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'07"	00:16'25"
3	07'54"	00:24'19"
4	07'43"	00:32'02"
4.7	07'08"	00:36'44"

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