Hsi-Wen Mao 2014/10/17 訓練日誌

Hsi-Wen Mao 台北市
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Hsi-Wen Mao

10.2 km | 00:53:42 | 05:15/km

日期: 2014-10-17 21:04 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 04'41" / 05'09" / 05'20" / 05'20" / 05'11" / 05'19" / 05'21" / 05'19" / 05'10" / 05'10" / 07'54" /

10月累積里程 : 226.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李承偉, Wmc 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'09"	00:09'50"
3	05'20"	00:15'10"
4	05'20"	00:20'30"
5	05'11"	00:25'41"
6	05'19"	00:31'00"
7	05'21"	00:36'21"
8	05'19"	00:41'40"
9	05'10"	00:46'50"
10	05'10"	00:52'00"
10.3	05'57"	00:53'42"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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