cityfar 2020/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

cityfar 新竹
ID 366487

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3.3 km | 00:27:31 | 08:24/km

日期: 2020-08-29 07:22 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'13" / 09'31" / 07'37" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'12" (+00'37")

1000 / 1000

2

09'31"

(17'44")

09'31" (+01'56")

1000 / 2000

3

07'35"

(25'19")

07'35"

1000 / 3000

4

02'11"

(27'31")

08'09" (+00'34")

268 / 3268

8月累積里程 : 107.81 km

ASICS Kayano 25 white 4E 累積 : 306.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	09'31"	00:17'44"
3	07'37"	00:25'21"
3.3	08'08"	00:27'32"

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朋友動態

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