cityfar 2020/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

cityfar 新竹
ID 366487

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4.4 km | 00:35:10 | 08:02/km

日期: 2020-08-29 06:27 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 08'03" / 08'08" / 08'14" / 07'55" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'03" (+00'08")

1000 / 1000

2

08'07"

(16'11")

08'07" (+00'12")

1000 / 2000

3

08'14"

(24'25")

08'14" (+00'19")

1000 / 3000

4

07'55"

(32'20")

07'55"

1000 / 4000

5

02'49"

(35'10")

07'38"

370 / 4370

8月累積里程 : 107.81 km

ASICS Kayano 25 white 4E 累積 : 306.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Ben Tsai 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'08"	00:16'11"
3	08'14"	00:24'25"
4	07'55"	00:32'20"
4.4	07'39"	00:35'10"

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