11.1 km | 01:18:28 | 07:03/km日期: 2020-08-26 20:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 27°C
Pace: 06'08" / 06'05" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 05'57" / 05'31" / 05'34" / 07'28" / 10'59" / 10'43" / 31'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'05" | 00:12'13" |
| 3 | 05'39" | 00:17'52" |
| 4 | 05'33" | 00:23'25" |
| 5 | 05'30" | 00:28'55" |
| 6 | 05'57" | 00:34'52" |
| 7 | 05'31" | 00:40'23" |
| 8 | 05'34" | 00:45'57" |
| 9 | 07'28" | 00:53'25" |
| 10 | 10'59" | 01:04'24" |
| 11 | 10'43" | 01:15'07" |
| 11.1 | 31'18" | 01:18'28" |
留言 
