Eisley Chang 2020/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Eisley Chang 台北市
ID 374716

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5.0 km | 00:45:35 | 09:06/km

日期: 2020-08-24 08:00 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'22" / 10'09" / 11'22" / 10'36" / 08'13" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21"

1000 / 1000

2

07'59"

(15'21")

07'59" (+00'38")

1000 / 2000

3

11'21"

(26'42")

11'21" (+04'00")

1000 / 3000

4

10'36"

(37'19")

10'36" (+03'15")

1000 / 4000

5

08'12"

(45'31")

08'12" (+00'51")

1000 / 5000

6

00'03"

(45'35")

11'04" (+03'43")

4 / 5004

8月累積里程 : 145.85 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	10'09"	00:17'31"
3	11'22"	00:28'53"
4	10'36"	00:39'29"
5	08'13"	00:47'42"
5.0	21'13"	00:47'48"

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