8.0 km | 00:45:30 | 05:40/km日期: 2020-08-24 16:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 7386 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'41" / 05'49" / 05'37" / 05'39" / 05'41" / 05'27" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'00") | 506 / 506 | 159 / 104 |
| 2 | | 05'39" (+00'40") | 501 / 1007 | 161 / 109 |
| 3 | | 05'40" (+00'41") | 507 / 1514 | 162 / 108 |
| 4 | | 05'33" (+00'34") | 504 / 2018 | 162 / 110 |
| 5 | | 05'48" (+00'49") | 507 / 2526 | 164 / 104 |
| 6 | | 05'29" (+00'30") | 507 / 3033 | 162 / 112 |
| 7 | | 05'43" (+00'44") | 503 / 3537 | 163 / 107 |
| 8 | | 05'49" (+00'50") | 507 / 4044 | 162 / 106 |
| 9 | | 05'30" (+00'31") | 508 / 4553 | 162 / 111 |
| 10 | | 05'29" (+00'30") | 500 / 5054 | 163 / 111 |
| 11 | | 05'35" (+00'36") | 503 / 5557 | 163 / 109 |
| 12 | | 05'39" (+00'40") | 500 / 6058 | 162 / 108 |
| 13 | | 05'44" (+00'45") | 507 / 6566 | 161 / 108 |
| 14 | | 05'31" (+00'32") | 509 / 7076 | 161 / 111 |
| 15 | | 05'46" (+00'47") | 502 / 7578 | 161 / 107 |
| 16 | | 04'59" | 500 / 8078 | 163 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 390.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'49" | 00:23'02" |
| 5 | 05'37" | 00:28'39" |
| 6 | 05'39" | 00:34'18" |
| 7 | 05'41" | 00:39'59" |
| 8 | 05'27" | 00:45'26" |
| 8.0 | 07'01" | 00:45'30" |
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