宏陽蔡 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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10.5 km | 01:07:44 | 06:28/km

日期: 2014-10-29 18:01 - 天氣: 晴 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'08" / 06'48" / 06'32" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'28" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 05'44" /

10月累積里程 : 219.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 帥八和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'48"	00:13'56"
3	06'32"	00:20'28"
4	06'28"	00:26'56"
5	06'32"	00:33'28"
6	06'32"	00:40'00"
7	06'28"	00:46'28"
8	06'16"	00:52'44"
9	06'16"	00:59'00"
10	06'08"	01:05'08"
10.5	05'44"	01:07'44"

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成績 : 01:07:05

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