Efa 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Efa 台北市
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6.3 km | 00:36:00 | 05:42/km

日期: 2020-08-23 18:15 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 06'04" / 05'41" / 05'30" / 05'32" / 05'37" / 05'38" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

06'00" (+00'29")

996 / 996

2

05'41"

(11'40")

05'40" (+00'09")

1000 / 1996

3

05'31"

(17'11")

05'32" (+00'01")

996 / 2993

4

05'36"

(22'47")

05'31"

1013 / 4006

5

05'32"

(28'19")

05'36" (+00'05")

986 / 4993

展開計圈分析

8月累積里程 : 92.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1318.6 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'41"	00:11'45"
3	05'30"	00:17'15"
4	05'32"	00:22'47"
5	05'37"	00:28'24"
6	05'38"	00:34'02"
6.3	05'32"	00:35'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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