目筆識丁 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

目筆識丁新界
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4.8 km | 00:37:14 | 07:50/km

日期: 2014-10-29 22:46 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 08'33" / 08'11" / 08'18" / 06'49" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'27" (+01'15")

969 / 969

2

08'10"

(16'22")

08'12" (+01'00")

994 / 1964

3

08'02"

(24'24")

07'59" (+00'47")

1006 / 2970

4

07'13"

(31'37")

07'12"

1001 / 3972

5

05'37"

(37'14")

07'12"

778 / 4750

10月累積里程 : 101.56 km

REEBOK 型號累積 : 1325.2 km

Android - Xiaomi MI 2A 上傳 | 10 years ago

danny, ivy wong 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'11"	00:16'44"
3	08'18"	00:25'02"
4	06'49"	00:31'51"
4.8	07'10"	00:37'14"

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