豪孩子 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

豪孩子彰化
ID 177949

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5.2 km | 00:33:41 | 06:30/km

日期: 2014-10-29 21:08 - 地點: 老地方 - 天氣: 沒有陽光 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 07'12" / 06'10" / 06'19" / 06'30" / 06'24" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09" (+00'58")

993 / 993

2

06'15"

(13'22")

06'11"

1008 / 2001

3

06'14"

(19'36")

06'17" (+00'06")

990 / 2992

4

06'29"

(26'05")

06'26" (+00'15")

1006 / 3998

5

06'30"

(32'35")

06'28" (+00'17")

1003 / 5001

6

01'06"

(33'41")

06'32" (+00'21")

168 / 5170

有待加強的體能

10月累積里程 : 79.63 km

Android - Xiaomi HM 1SW 上傳 | 10 years ago

齡齡柒, 陳信安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'10"	00:13'22"
3	06'19"	00:19'41"
4	06'30"	00:26'11"
5	06'24"	00:32'35"
5.2	06'28"	00:33'41"

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