8.5 km | 01:02:32 | 07:20/km日期: 2020-08-21 21:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'17" / 06'45" / 06'43" / 07'36" / 06'42" / 07'36" / 07'41" / 07'02" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+01'18") | 520 / 8520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'45" | 00:14'02" |
| 3 | 06'43" | 00:20'45" |
| 4 | 07'36" | 00:28'21" |
| 5 | 06'42" | 00:35'03" |
| 6 | 07'36" | 00:42'39" |
| 7 | 07'41" | 00:50'20" |
| 8 | 07'02" | 00:57'22" |
| 8.5 | 07'58" | 01:01'31" |
展開計圈分析
留言 
