Rich Yeh 2020/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Yeh 基隆
ID 483637

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10.2 km | 01:14:32 | 07:19/km

日期: 2020-08-20 19:49 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 07'22" / 06'37" / 06'57" / 06'20" / 06'55" / 08'07" / 07'09" / 06'55" / 07'18" / 08'47" / 11'17" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'37"	00:13'59"
3	06'57"	00:20'56"
4	06'20"	00:27'16"
5	06'55"	00:34'11"
6	08'07"	00:42'18"
7	07'09"	00:49'27"
8	06'55"	00:56'22"
9	07'18"	01:03'40"
10	08'47"	01:12'27"
10.2	11'06"	01:14'29"

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