7.0 km | 00:41:39 | 05:56/km日期: 2020-08-20 17:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'50" / 06'06" / 06'10" / 06'11" / 06'02" / 05'48" / 05'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
142.89 km 
miZuno rider24 累積 :
8597.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'06" | 00:11'56" |
| 3 | 06'10" | 00:18'06" |
| 4 | 06'11" | 00:24'17" |
| 5 | 06'02" | 00:30'19" |
| 6 | 05'48" | 00:36'07" |
| 7 | 05'30" | 00:41'37" |
| 7.0 | 05'43" | 00:41'42" |
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