俊樺 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

俊樺桃園
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8.5 km | 01:24:23 | 09:57/km

日期: 2013-03-12 19:17 - 地點: 桃園縣八德市大勇國小 - 天氣: 晴+霧 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 03'58" / 07'33" / 21'18" / 15'38" / 07'10" / 07'11" / 06'50" / 08'16" / 13'52" /

PTT北桃園團練，在重劃區巡禮一下，GPS路線怎麼像鬼畫符...

3月累積里程 : 474.94 km

MIZUNO WAVE ASCEND 6 累積 : 3173.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

石決在, w66 和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'58"	00:03'58"
2	07'33"	00:11'31"
3	21'18"	00:32'49"
4	15'38"	00:48'27"
5	07'10"	00:55'37"
6	07'11"	01:02'48"
7	06'50"	01:09'38"
8	08'16"	01:17'54"
8.5	13'51"	01:24'23"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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