10.0 km | 01:10:01 | 06:59/km日期: 2020-08-19 21:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 07'25" / 06'06" / 06'32" / 09'49" / 06'09" / 06'25" / 06'34" / 06'53" / 06'41" / 07'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'25" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+01'05") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
319.10 km 
adidas ace boost 白 累積 :
1331.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'06" | 00:13'31" |
| 3 | 06'32" | 00:20'03" |
| 4 | 09'49" | 00:29'52" |
| 5 | 06'09" | 00:36'01" |
| 6 | 06'25" | 00:42'26" |
| 7 | 06'34" | 00:49'00" |
| 8 | 06'53" | 00:55'53" |
| 9 | 06'41" | 01:02'34" |
| 10 | 07'25" | 01:09'59" |
| 10.0 | 06'26" | 01:10'01" |
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