陳宏育 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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5.4 km | 00:45:30 | 08:25/km

日期: 2020-08-19 20:22 - 地點: 大安森林公園 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 07'42" / 10'06" / 09'44" / 06'49" / 07'56" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+00'46")

998 / 998

2

10'12"

(17'48")

10'05" (+03'15")

1009 / 2008

3

09'44"

(27'32")

09'43" (+02'53")

1000 / 3009

4

06'49"

(34'21")

06'50"

996 / 4005

5

08'01"

(42'22")

07'56" (+01'06")

1010 / 5016

6

03'08"

(45'30")

08'33" (+01'43")

365 / 5382

8月累積里程 : 173.42 km

母子鱷魚跟上來橘色累積 : 460.2 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

沈江諭, 顏憲瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	10'06"	00:17'48"
3	09'44"	00:27'32"
4	06'49"	00:34'21"
5	07'56"	00:42'17"
5.4	08'24"	00:45'30"

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