蝦米丫嘉 2020/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.1 km | 00:21:16 | 06:45/km

日期: 2020-08-19 19:37 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3732 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 05'49" / 07'03" / 07'21" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'48"

1004 / 1004

178 / 96

2

07'03"

(12'53")

07'02" (+01'14")

1000 / 2004

175 / 81

3

07'21"

(20'14")

07'20" (+01'32")

1001 / 3006

174 / 78

4

01'02"

(21'16")

07'03" (+01'15")

146 / 3152

172 / 82

8月累積里程 : 105.81 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 偶然和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'03"	00:12'52"
3	07'21"	00:20'13"
3.1	07'10"	00:21'16"

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