5.2 km | 00:30:49 | 05:56/km日期: 2020-08-19 18:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 02'29" / 05'46" / 05'51" / 05'37" / 05'49" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'25") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 194.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'29" | 00:02'29" |
| 2 | 05'46" | 00:08'15" |
| 3 | 05'51" | 00:14'06" |
| 4 | 05'37" | 00:19'43" |
| 5 | 05'49" | 00:25'32" |
| 5.2 | 05'57" | 00:26'38" |
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