6.2 km | 00:42:39 | 06:49/km日期: 2020-08-19 17:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'02" / 06'29" / 06'28" / 07'51" / 06'41" / 06'31" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'50" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" (+00'07") | 246 / 6246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
153.72 km Mizuno Rider20 累積 :
10617.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'29" | 00:13'31" |
3 | 06'28" | 00:19'59" |
4 | 07'51" | 00:27'50" |
5 | 06'41" | 00:34'31" |
6 | 06'31" | 00:41'02" |
6.2 | 06'36" | 00:42'40" |