8.2 km | 01:06:07 | 08:05/km日期: 2020-08-19 08:08 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'13" / 08'53" / 10'56" / 09'58" / 08'38" / 07'33" / 07'22" / 06'48" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+04'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'28") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'53" | 00:15'06" |
| 3 | 10'56" | 00:26'02" |
| 4 | 09'58" | 00:36'00" |
| 5 | 08'38" | 00:44'38" |
| 6 | 07'33" | 00:52'11" |
| 7 | 07'22" | 00:59'33" |
| 8 | 06'48" | 01:06'21" |
| 8.2 | 06'43" | 01:07'34" |
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