4.1 km | 00:30:45 | 07:31/km日期: 2020-08-19 06:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'24" / 06'35" / 06'52" / 10'18" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1500 / 1500 |
| 2 | | 06'51" (+00'29") | 1500 / 3000 |
| 3 | | 06'39" (+00'17") | 164 / 3164 |
| 4 | | 10'39" (+04'17") | 921 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'35" | 00:12'59" |
| 3 | 06'52" | 00:19'51" |
| 4 | 10'18" | 00:30'09" |
| 4.1 | 07'12" | 00:30'46" |
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