7.1 km | 00:35:56 | 05:03/km日期: 2020-08-18 19:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'14" / 05'11" / 05'09" / 05'03" / 05'00" / 04'54" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'05") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
363.73 km 
NIKE ZOOM FK AR4561 累積 :
1498.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'11" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 4 | 05'03" | 00:20'37" |
| 5 | 05'00" | 00:25'37" |
| 6 | 04'54" | 00:30'31" |
| 7 | 04'52" | 00:35'23" |
| 7.1 | 04'55" | 00:35'56" |
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