3.8 km | 00:15:26 | 04:01/km日期: 2020-08-18 16:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 66%
Pace: 04'28" / 04'06" / 03'50" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" | 826 / 3826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.84 km 
亞瑟士 RP5 累積 :
470.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'06" | 00:08'34" |
| 3 | 03'50" | 00:12'24" |
| 3.8 | 03'41" | 00:15'27" |
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