張陳弘 2020/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

張陳弘新北市
ID 190566

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5.0 km | 00:45:37 | 09:04/km

日期: 2020-08-18 07:40 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 07'56" / 07'43" / 08'09" / 10'21" / 10'08" / 37'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50" (+00'02")

996 / 996

2

07'50"

(15'39")

07'48"

1003 / 2000

3

08'01"

(23'40")

08'03" (+00'15")

993 / 2994

4

12'19"

(35'59")

10'28" (+02'40")

1175 / 4169

5

09'19"

(45'18")

10'04" (+02'16")

924 / 5094

8月累積里程 : 31.82 km

Android - HUAWEI ELS-AN10 上傳 | 4 years ago

李百信說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'43"	00:15'39"
3	08'09"	00:23'48"
4	10'21"	00:34'09"
5	10'08"	00:44'17"
5.0	51'11"	00:45'25"

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