5.3 km | 00:38:55 | 07:18/km日期: 2020-08-18 06:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'21" / 08'12" / 07'09" / 07'00" / 06'53" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'12") | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'12" | 00:15'33" |
| 3 | 07'09" | 00:22'42" |
| 4 | 07'00" | 00:29'42" |
| 5 | 06'53" | 00:36'35" |
| 5.3 | 07'05" | 00:38'55" |
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