6.5 km | 00:39:39 | 06:07/km日期: 2020-08-18 06:38 - 地點: 景美溪畔 - 平均心率: 141 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 05'36" / 05'48" / 06'12" / 06'14" / 06'26" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'40" (+00'14") | 200 / 1809 |
| 4 | | 05'53" (+00'27") | 600 / 2409 |
| 5 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 3409 |
| 6 | | 06'22" (+00'56") | 609 / 4018 |
| 7 | | 06'13" (+00'47") | 1000 / 5018 |
| 8 | | 06'14" (+00'48") | 609 / 5627 |
| 9 | | 06'20" (+00'54") | 200 / 5827 |
| 10 | | 06'46" (+01'20") | 600 / 6427 |
| 11 | | 07'17" (+01'51") | 39 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.96 km 
Puma Speed 300 Ignite 累積 :
2116.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'36" | 00:11'52" |
| 3 | 05'48" | 00:17'40" |
| 4 | 06'12" | 00:23'52" |
| 5 | 06'14" | 00:30'06" |
| 6 | 06'26" | 00:36'32" |
| 6.5 | 06'40" | 00:39'39" |
ricky tseng 說推
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