5.0 km | 00:28:22 | 05:37/km日期: 2020-08-18 05:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5118 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'32" / 05'34" / 05'30" / 05'50" / 05'20" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1001 / 1001 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1002 / 2003 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 3004 | 180 / 99 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4004 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5006 | 183 / 101 |
| 6 | | 05'04" | 36 / 5042 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'34" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'50" | 00:22'26" |
| 5 | 05'20" | 00:27'46" |
| 5.0 | 13'59" | 00:28'22" |
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