24.1 km | 01:13:47 | 19.6 km/h日期: 2014-10-27 21:52 - 總爬升: 405 m - 地點: 承天寺 - 踏頻: 56 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25.00 (-12.89) | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26.87 (-11.03) | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25.00 (-12.89) | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22.22 (-15.67) | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10.98 (-26.92) | 1000 / 5000 |
| 6 | | 9.84 (-28.06) | 1000 / 6000 |
| 7 | | 35.29 (-2.60) | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34.62 (-3.28) | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28.57 (-9.32) | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15.32 (-22.58) | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10.78 (-27.12) | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11.58 (-26.32) | 1000 / 12000 |
| 13 | | 35.64 (-2.25) | 1000 / 13000 |
| 14 | | 35.64 (-2.25) | 1000 / 14000 |
| 15 | | 28.12 (-9.77) | 1000 / 15000 |
| 16 | | 16.22 (-21.68) | 1000 / 16000 |
| 17 | | 11.73 (-26.17) | 1000 / 17000 |
| 18 | | 13.58 (-24.31) | 1000 / 18000 |
| 19 | | 37.89 | 1000 / 19000 |
| 20 | | 36.73 (-1.16) | 1000 / 20000 |
| 21 | | 30.77 (-7.13) | 1000 / 21000 |
| 22 | | 23.23 (-14.67) | 1000 / 22000 |
| 23 | | 24.16 (-13.73) | 1000 / 23000 |
| 24 | | 21.69 (-16.21) | 1000 / 24000 |
| 25 | | 13.43 (-24.46) | 77 / 24077 |
天氣涼涼的騎車配特價新買的風衣背心剛剛好，
只是媽媽呀風會不會太大了，吹到我車都在飄了，
騎腳踏車後才知道風阻是多麼可怕的一件事，
跑步都還沒那麼深的感受~~~
今天承天寺第一趟不是騎南天母路改騎承天路，
雖然濃縮的路本來就知道比較硬，
但一直上坡騎到我都要吐了，有汗狂飆爆心跳的感覺XD
是說~邊騎內心邊想踏馬的沒事平常路不騎改什麼路線，
我到底哪來的自信覺得我現在可以騎硬一點的山路了啊！
不過總有一天我要騎上好漢坡當好漢XDDD
(謎之聲：但你連跑都跑不上去了耶～～~）
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 32.4 | 0.0 % |
| 2 | 18.9 | -0.6 % |
| 3 | 16.6 | 2.0 % |
| 4 | 22.1 | 3.3 % |
| 5 | 10.9 | 7.2 % |
| 6 | 9.8 | 7.2 % |
| 7 | 35.3 | -6.5 % |
| 8 | 34.3 | -5.6 % |
| 9 | 28.6 | -1.2 % |
| 10 | 15.3 | 4.6 % |
| 11 | 10.7 | 6.0 % |
| 12 | 11.4 | 6.0 % |
| 13 | 35.3 | -6.6 % |
| 14 | 35.6 | -5.5 % |
| 15 | 28.1 | -1.2 % |
| 16 | 16.1 | 4.4 % |
| 17 | 11.7 | 6.3 % |
| 18 | 13.6 | 5.7 % |
| 19 | 37.5 | -6.5 % |
| 20 | 36.4 | -5.6 % |
| 21 | 30.8 | -1.3 % |
| 22 | 23.1 | -0.7 % |
| 23 | 24.2 | 1.5 % |
| 24 | 18.9 | -0.9 % |
| 24.1 | 14.0 | 0.0 % |
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