10.1 km | 00:57:52 | 05:44/km日期: 2020-08-16 17:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'48" / 05'57" / 05'37" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 06'12" / 05'02" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'26") | 88 / 10088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
120.33 km 
NIKE 小藍 累積 :
307.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'57" | 00:12'45" |
| 3 | 05'37" | 00:18'22" |
| 4 | 05'37" | 00:23'59" |
| 5 | 05'33" | 00:29'32" |
| 6 | 05'35" | 00:35'07" |
| 7 | 05'33" | 00:40'40" |
| 8 | 05'30" | 00:46'10" |
| 9 | 06'12" | 00:52'22" |
| 10 | 05'02" | 00:57'24" |
| 10.1 | 05'28" | 00:57'53" |
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